Tạo Deal
Muối ngâm chân hiện đang được khá nhiều người sử dụng vì nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại muối dùng để ngâm chân tốt giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho các chứng bệnh như: giảm đau buốt tay, chân khi trời lạnh, bệnh gút, điều trị các bệnh xương khớp, mất ngủ, lưu thông khí huyết,…
Tuy dùng muối để ngâm chân rất tốt, nhưng nếu sử dụng phương pháp ngâm chân sai cách hoặc chọn loại muối ngâm chân không phù hợp, thì có thể gây ra những phản ứng không mong muốn. Vậy nên bài viết hôm nay Codegiamgia sẽ giúp các bạn chọn được loại muối nào tốt nhất để ngâm chân. Cũng như hướng dẫn cách sử dụng muối để ngâm chân đúng cách và mang lại hiệu quả cao.
Mục lục
Muối ngâm chân chân là loại muối gì?
Muối ngâm chân thường được chế tạo từ muối khoáng hoặc kết hợp với một số thảo dược và các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe. Với mục đích tạo nên các loại muối dùng để ngâm chân hiệu quả, chất lượng, và an toàn dành cho người có bệnh lý hay người khỏe mạnh đều dùng được.
Đôi chân của chúng ta tập trung hơn 60 các huyệt đạo trên cơ thể, đồng thời cũng là nơi chứa 6 đầu mối dây thần kinh quan trọng. Thế nhưng bàn chân lại cách xa tim nhất nên thường không được cung cấp đủ máu, làm cho khí huyết kém lưu thông. Điều này cũng là nguyên nhân khiến cho các cơ, xương khớp bị co cứng và đau nhức.
Dùng muối để ngâm chân thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp sức khỏe tốt dần lên.
Việc ngâm chân với nước muối và các loại thảo dược trước khi ngủ sẽ rất tốt để cải thiện sức khỏe và điều trị một số bệnh. Vì ngâm chân bằng nước ấm sẽ giúp lưu thông máu huyết, giúp tác động vào từng tế bào trong cơ thể từ đất giúp tất cả các bộ phận hoạt động tốt hơn.
Muối ngâm chân có mấy loại?
Hiện nay trên thị trường có 2 loại muối ngâm chân phổ biến là muối tự làm và muối thảo dược ngâm chân bán sẵn.
Muối ngâm chân tự làm
Với những ai không muốn sử dụng muối ngâm chân bán sẵn thì có thể tự chế tạo muối dùng để ngâm chân từ những nguyên liệu tự nhiên sẵn có tại nhà của mình một cách đơn giản.
Sau đây là một số loại muối để ngâm chân được nhiều người áp dụng:
- Muối trắng và Gừng tươi: Thái lát mỏng cả vỏ 1 củ gừng tươi cho vào nước nấu sôi 5 phút. Pha nước nồi nước gừng đã đun sôi thành nước ấm khoảng 40 độ C rồi hòa tan 1 muỗng muối trắng vào, rồi dùng để ngâm chân.
- Muối – Gừng – củ Sả: Cắt lát 1 củ gừng tươi và 1 củ sả đã rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó đem pha thành nước ấm 40 độ C và hòa tan muối vào là đã có thể sử dụng được.
- Muối và lá lốt: Dùng cả lá và rễ của cây lá lốt đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước nấu sôi lên. Sau đó để nguội hoặc pha với nước đến khi ấm tầm 40 độ là dùng được.
- Ngải cứu và muối: Dùng một nắm lá ngải cứu rửa sạch rồi cho vào nồi nước thêm muối vào và đun sôi lên. Sau đó để đến khi nước ấm hoặc pha với nước lạnh cho đến khi nước ấm rồi ngâm chân.
Muối ngâm chân làm sẵn
Hiện nay các loại muối ngâm chân thảo dược được sản xuất và bán rộng rãi trên thị trường. Các loại muối làm sẵn để ngâm chân này thường chứa muối khoáng, tinh dầu và các thành phần thảo dược được pha chế với công thức gia truyền riêng giúp hỗ trợ trị nhiều bệnh tật hiệu quả.
Công dụng đối với sức khỏe khi ngâm chân bằng muối
Mỗi loại muối ngâm chân có thành phần khác nhau sẽ có những công dụng khác nhau. Tuy nhiên, đa số các loại muối để ngâm chân đều có một số tác dụng giống nhau như sau:
- Khử mùi hôi chân và trị bệnh hôi chân hiệu quả.
- Chữa bệnh ngoài da như: viêm da, nấm da, mẩn ngứa nhờ giúp sát trùng da, tẩy sạch tế bào chết và các vi khuẩn trên da.
- Giúp giảm lượng độc tố tích tụ lâu năm trong cơ thể rất tốt cho những người thường bị dị ứng và mẩn ngứa.
- Làm giảm các chứng đau nhức xương khớp, cứng khớp, viêm khớp, đau cơ, đau vai gáy. Vì ngâm chân bằng muối giúp tác động lên hơn 60 huyệt đạo trên cơ thể, giúp lưu thông khí huyết, cân bằng cơ thể và tác động tốt đến xương khớp.
Sử dụng muối để ngâm chân có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
- Giảm sưng tấy cho người bị bệnh gout và giảm sưng phù nề ở phụ nữ mang thai.
- Điều trị các chứng tê bì chân tay, lạnh tay, lạnh chân.
- Trị bệnh mất ngủ, giúp lưu thông khí huyết, cân bằng cơ thể, làm cho tinh thần thoải mái, loại bỏ căng thẳng. Từ đó giúp bạn được ngủ ngon giấc hơn và sâu hơn.
- Ngâm chân bằng muối giúp thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa.
- Trị các bệnh cảm cúm, trừ khí hàn ở chân khi thời tiết lạnh. Những người ngâm chân thường xuyên sẽ không bị cảm cúm.
Hướng dẫn cách chọn muối ngâm chân tốt và phù hợp
Các loại muối ngâm chân đều rất tốt, nhưng nếu sử dụng được loại muối để ngâm chân có kết hợp thảo dược sẽ mang lại hiệu quả sức khỏe cao hơn. Bởi vì:
- Khi ngâm chân các thảo dược thiên nhiên sẽ giúp tác động vào từng kinh mạch trên chân mang đến hiệu quả tốt nhất.
- Dùng muối bằng thảo dược làm sẵn sẽ tiết kiệm được thời gian tự làm, tự pha chế hãy tìm nguyên liệu.
Để chọn được loại muối ngâm chân nào tốt và phù hợp thì chúng ta cần xác định một số yếu tốt như sau:
- Xác định rõ ràng mục đích sử dụng muối để ngâm chân của mình là gì? Bạn cần điều trị bệnh gì hay chỉ dùng để ngâm chân đơn thuần. Từ đó có thể chọn được loại muối để ngâm chân phù hợp.
- Xem kỹ về công dụng của muối ngâm chân cần mua, nhằm để mua được loại muối phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
- Xác định xuất xứ của sản phẩm xem có phù hợp với mục đích của mình hay không. Vì mối thương hiệu muối khác nhau có những loại muối khác nhau đi kèm với từng bài thuốc gia truyền riêng biệt.
- Xem thành phần của muối để ngâm chân thật kỹ để tránh những sản phẩm có chứa thành phần dị ứng với cơ thể của bạn.
- Lựa chọn số liệu trình khi mua muối, sao cho phù hợp với nhu cầu của bạn để có được hiệu quả tốt nhất khi ngâm chân. Tránh việc ngâm nửa vời, dở dang gây lãng phí mà không mang lại hiệu quả.
Hướng dẫn cách sử dụng muối ngâm chân đúng cách
Nếu bạn biết sử dụng muối ngâm chân đúng cách thì loại muối nào cũng đều mang lại hiệu quả cao. Sau đây sẽ là các bước sử dụng muối để ngâm chân đúng cách bạn nên tham khảo.
- Bước 1: Rửa sạch chân trước khi ngâm.
- Bước 2: Pha từ 2 đến 3 muỗng muối vào khoảng 3 lít nước ấm tầm 40 độ C.
- Bước 3: Ngâm chân vào chậu nước muối vừa pha. Lưu ý phải để nước ngâm chân vượt qua mắt cá chân khoảng 2cm. Trong quá trình ngâm chân nếu thấy nước sắp nguội thì có thể thêm một chút nước ấm vào để ngâm thêm.
- Bước 4: Có thể thực hiện thêm vừa massage vừa ngâm chân trong khoảng 20 phút để mang lại hiệu quả tốt hơn.
- Bước 5: Lau sạch chân, sau đó lên giường ủ ấm chân và đi ngủ.
Một số điều cần lưu ý khi dùng muối để ngâm chân
Khi sử dụng muối để ngâm chân muốn có hiệu quả cao thì chúng ta nên dùng theo chỉ dẫn sử dụng và cần lưu ý thêm một số điều như:
Chỉ cần sử dụng muối để ngâm chân đúng cách thì sẽ mang lại hiệu quả cao.
- Dùng đủ số liệu trình theo hướng dẫn của nhà cung cấp để có được hiệu quả cao.
- Sử dụng đúng liều lượng muối được ghi trên bao bì sản phẩm.
- Không nên ngâm chân quá lâu so với chỉ định hướng dẫn sử dụng trên nhãn mác sản phẩm.
- Sau khi ngâm chân với nước muối xong nên lau sạch sẽ hoặc rửa lại chân bằng nước ấm.
- Không nên sử dụng lại nước muối ngâm chân đã qua sử dụng.
Tham khảo những loại muối ngâm chân tốt nhất hiện nay
Hiện nay có nhiều loại muối thảo dược ngâm chân tốt cho sức khỏe. Sau đây mời bạn tham khảo một số loại muối để ngâm chân được nhiều người ưa chuộng nhất thị trường:
Muối ngâm chân Crevil của Đức
Đây là loại muối để ngâm chân được sản xuất bởi công ty dược phẩm – mỹ phẩm tại nước Đức. Sản phẩm này chứa các thành phần hoạt tính được tinh chế từ:
- Muối khoáng biển chết với độ mặn cao.
- Chiết xuất tinh dầu cây hương thảo tự nhiên 100%.
Giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, mất cân bằng ion, chứng mất ngủ, căng thẳng, hôi cần, chân nứt nẻ sần sùi,…
Giá bán của muối Crevil:
Muối thảo dược ngâm chân An lão của Việt Nam
Muối thảo dược ngâm chân An Lão là thương hiệu bán chạy nổi tiếng tại Việt Nam. Sản phẩm được sản xuất tại Ninh Bình, Việt Nam với các thành phần như:
- Muối khoáng
- Bài thuốc cổ truyền thôn Sinh Dược
- Nước giếng sao sa
- Tinh dầu tràm và khuynh diệp.
- Các dược liệu: gừng, lá trầu không, lá lốt, chùa dù, long não,…
Công dụng giúp lưu thông khí huyết và kinh mạch, hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh về xương khớp, lạnh chân tay, các bệnh ngoài da, các bệnh đau đầu, mất ngủ,…
Giá bán của muối thảo dược An Lão:
- Shopee bán giá: 119.000 vnđ
Muối thảo dược ngâm chân Bảo Nhiên
Đây là một loại muối thảo dược của thương hiệu Bảo Nhiên – Việt Nam với các thành phần gồm muối khoáng sạch và các thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên.
Muối thảo dược Bảo Nhiên không có chất bảo quản, không tác dụng phụ, an toàn tuyệt đối cho người dùng. Giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể ra bên ngoài, giúp giảm đau nhức xương khớp, ngủ ngon giấc và giúp hết sưng chân ở phụ nữ mang thai.
Giá bán của muối thảo dược ngâm chân Bảo Nhiên:
Muối thảo dược ngâm chân Sinh Dược
Muối thảo dược của thương hiệu Sinh Dược gồm các thành phần chính như: Muối biển, muối epsom, tinh dầu bạch đàn, than hoạt tính, chùa dù, nước khoáng Sao Sa và bài thuốc cổ truyền Sinh Dược.
Công dụng giúp hỗ trợ thư giãn, làm sạch và khử mùi hôi chân, giúp lưu thông máu huyết tạo giấc ngủ ngon, giảm các chứng đau nhức xương khớp, lạnh chân, tay.
Giá bán của muối thảo dược ngâm chân Sinh Dược:
Muối Himalaya để ngâm chân
Muối Himalaya là loại muối có niên đại trên 250 triệu năm, được hình thành sau trận Đại Hồng Thủy. Loại muối này rất tinh khiết và không bị ảnh hưởng ô nhiễm vì các chất thải công nghiệp.
Muối Himalaya đang rất được ưa chuộng trên toàn thế giới vì công dụng đả thông các huyệt đạo, không gây kích ứng da.
Giá bán của muối Himalaya ngâm chân:
Kết luận
Hy vọng bài viết về muối ngâm chân này của chúng tôi đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về công dụng của chúng. Đồng thời giúp bạn chọn được cho mình một loại muối để ngâm chân tốt nhất và phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Chúc bạn và gia đình luôn có sức khỏe thật tốt nhất nhé!
Tạo Deal